1. Как одевать ребенка зимой?
2. Готовимся к прогулке
3. О домашнем климате

Поговорим о принципе многослойности и о важности его соблюдения при утеплении детей в зимний период во время сна и прогулок. Многослойность в одежде предпочтительнее одного теплого толстого свитера. Это простая физика. Младенцам рекомендуется надевать несколько

легких слоев одежды, так как это позволяет теплу лучше сохраняться между ними, и ребенок так дольше не замерзнет. Это также означает, что можно более тонко регулировать температуру тела маленького, аккуратно и постепенно изменяя количество слоев, а не разом снимать один-

единственный, вызывая резкую смену микроклимата ребенка. Кроме того, тонкие слои по определению гораздо менее громоздки, чем джемперы, когда их надевают под пальто или куртки.

Родители должны знать, что большой объем тепла, если не основной, теряется через голову. Вот почему дети, в особенности маленькие, в обязательном порядке должны носить шапку, чтобы не простыть. Что касается варежек и митенок, то их также следует надевать ребенку, несмотря

на то, что холодные руки и ноги не являются точным показателем температуры тела ребенка, то есть из этого не следует, что малыш непременно замерз. Но предупредить переохлаждение с помощью варежек, митенок, штанишек и колготок можно и нужно. Важно держать ручки и ножки в тепле – они остывают первыми.

Всегда одевайте своего малыша в соответствии с текущей температурой. Добавляйте дополнительный слой, когда малыш находится на улице, и раздевайте его, когда заходите в дом или другое теплое помещение. Ориентируйтесь на здравый смысл (и прогноз погоды) при определении

необходимого количества слоев. Общее эмпирическое правило гласит, что дети должны носить на один слой больше, чем мы. Например, если вы собираетесь выйти на улицу в футболке, брюках и пуховой куртке, то на ребенка можно надеть футболку, комбинезон, сверху кардиган и штанишки или стеганый комбинезон, затем куртку, варежки, пинетки и шапочку.

Собирая ребенка на прогулку, маме желательно сначала надеть на него — первым слоем (нижним) — тонкий комбинезон или боди, или майку с штанишками. Выберите что-нибудь особенно приятное телу, например, комбинезон на молнии из органического хлопка, который одновременно прикроет и

маленькие ручки с ножками ребенка.

Выберите что-нибудь особенно приятное телу, например, комбинезон на молнии из органического хлопка, который одновременно прикроет и маленькие ручки с ножками ребенка. Выберите что-нибудь особенно приятное телу, например, комбинезон на молнии из органического хлопка, который одновременно прикроет и маленькие ручки с ножками ребенка.

Верхний слой – верхняя одежда - может понадобиться, когда на улице очень холодно. Теплые комбинезоны, куртки и трикотажные изделия удобно надеть поверх других слоев одежды и легко снять, если малышу станет жарко. Не забудьте о пинетках, шапочке и варежках, которые также крайне необходимы в холодную погоду.

Чтобы проверить, не слишком ли жарко или холодно ребенку, достаточно приложить тыльную сторону своей ладони к груди или животику малыша. Если они тепленькие, то все в порядке. А если прохладные, то лучше еще что-нибудь поддеть. Влажное тельце подскажет вам, что ребенку жарковато, и лучше с него снять слой одежды. Если вы видите, что малышу все еще слишком жарко, снимите еще один или два слоя, пока температура тела не вернется к безопасной. Неизвестно еще, что хуже – детский перегрев или переохлаждение. Регулярный осмотр вашего малыша чрезвычайно важен, поскольку система терморегуляции у детей работает не так эффективно, как у взрослых. Дети

легко перегреваются и быстро переохлаждаются.

Кстати, во время сна дома в комнате, где спит малыш, температура должна быть не выше 18-20 градусов. Если чувствуете, что зябко, просто накройте ребенка дополнительной хлопковой простыней или легким одеялом, но не повышайте комнатную температуру. В прохладном помещении ребенок спит намного спокойнее и лучше. Это в ваших интересах, родители!